蕭薔--著名的“一小時”女星

　　蕭薔現(xiàn)在是臺灣比較老一輩的大明星了，也過了走紅的年代，然而倒退10多年當時臺灣的藝能界蕭薔絕對紅過現(xiàn)在的林志玲。她當時就是電視劇收視率的保證，只要電視劇有蕭薔的出現(xiàn)觀眾就愛看。她足足紅了好幾年，魅力所向披靡，她也因此創(chuàng)造了一段時間內(nèi)一天只睡一小時的記錄，一切都因為太紅！

　　張靚穎--越紅越崩潰

　　張靚穎現(xiàn)在早已將“超女”的影子甩幾條街了，她現(xiàn)在在內(nèi)地和國際上的當紅也說明了她是實力與人氣最兼具的選秀出身的歌星。所以這種當紅的姿態(tài)也讓她一度飽受痛苦，特別是在發(fā)專輯之時，就會嚴重缺乏睡眠，她曾經(jīng)對媒體開玩笑式的訴苦“常常連續(xù)兩三天都只能睡一個小時，雖然上臺表演時能保持興奮度，下了臺就覺得很崩潰。”果然是回報與付出成正比，不過這也證明了張靚穎確實是事業(yè)如日中天。

　　章子怡--做慈善比工作都忙

　　章子怡在國際上的地位是內(nèi)地其他女明星難以望其項背的，所以章子怡要付出比別人更加多倍的努力來繼續(xù)走在女明星隊伍的前端。不止是工作上努力，在其他比如慈善行動去年的大地震籌款。章子怡就曾創(chuàng)造“三個小時斷斷續(xù)續(xù)的睡眠，早上六點半我就爬起來了。”的記錄！

　　蔡依林--苛刻造出來的天后

　　蔡依林在臺灣絕對是歌壇小天后，而她能夠有今天的成就也是與她敢打敢拼的個性分不開的。特別是她對演唱會的認真和執(zhí)著，對歌迷的負責態(tài)度讓她每天只睡三小時的在苦練苦記高難度的瑜迦、體操、拳擊等動作及琴譜歌詞及全新編的上百種繁復的舞蹈動作，為的就是給歌迷一個驚喜，和對自己高標準的苛刻要求。

　　謝娜--快樂精靈，困啦精靈

　　謝娜當屬國內(nèi)數(shù)一數(shù)二的女主持人，常常穿梭于電視劇、電影、綜藝節(jié)目、歌壇等等扮演著多重角色，所以謝娜也是最忙碌的女明星之一，特別是從謝娜的睡眠質(zhì)量上就能看出，她其實非常忙非常用功。謝娜的經(jīng)紀人曾經(jīng)說過：“我們娜娜有時也會連續(xù)幾天不睡覺，白天要了解臺本、彩排，晚上要上節(jié)目，還要自己學習、充電，娜娜一般平均的睡眠時間也就是每天三四個小時而已……看謝娜人前瘋狂，背后付出的也是瘋狂的勞作。

　　林青霞--亞洲第一美女的欠覺歲月

　　林青霞被譽為“東南亞第一美女”，8、90年代林青霞走紅的時候忙到不可開交，而且昨天有新聞報道說林青霞還曾遭遇黑道逼迫拍戲，就是因為自己太紅，而她現(xiàn)在回憶自己當紅的時候說：“我連睡覺的時間都沒有……我連思考的時間都沒有。我那時候，我對著鏡子，這個人是誰？我怎么不認識她。

　　范冰冰--人前風光，背后汗光

　　范冰冰如今在娛樂圈的地位和大紅程度在年輕一輩的女明星中雖然算不上是最高的，但是卻是國內(nèi)一線女明星。而且她身份多重，西影集團副團長，老板，演員，歌手，等等到處可見她的身影，特別是今年她有9部戲要推出，創(chuàng)造了內(nèi)地女明星的記錄。所以也因為瘋狂的忙碌，范冰冰也常有一整天都不睡覺為工作的情況。所謂人前風光，背后汗光！

　　李冰冰--姐女“模”頭

　　李冰冰是內(nèi)地娛樂圈有名的“女勞模”，曾經(jīng)一年拍200多集的電視劇，幾乎天天都在忙。盡管李冰冰很忙，但是一旦遇到開心事+工作安排，她就會顯示鐵人的特質(zhì)。她曾經(jīng)因為拿下“華表影后”就在獲獎當天晚上徹夜狂歡慶功，但第二天即飛到橫店拍戲，而再一天就又參加此商業(yè)活動……隨即創(chuàng)造了兩天兩夜不休眠的記錄。

　　佘詩曼--瘋狂一姐，瞌睡一姐

　　佘詩曼貴為TVB一姐，自然拍戲時最多最好的女藝員，再加上TVB拍戲往往都是邊拍邊播，所以自然的當紅就要付出更多犧牲掉更多的休息時間。佘詩曼曾經(jīng)說過她在拍戲的日子就難以保持睡眠充足，她曾經(jīng)有三日三夜不眠不休的記錄，而她回憶起睡眠嚴重欠缺時說自己當時真的拍戲拍到神經(jīng)錯亂……

　　李鈺--最瘋狂的缺覺記錄

　　最瘋狂的當屬已故的女明星李鈺了，她在今年3月份的時候因為淋巴癌不幸病逝，令人扼腕嘆息。然而回顧她生前的工作和生活，卻發(fā)現(xiàn)她存在嚴重的作息問題。比如長期的拍戲工作，實際上很難保證睡眠，曾經(jīng)有連續(xù)5天沒睡過覺的狀況。如此驚人的睡眠不足記錄，不免讓人對她的病因有所了解。