1、先準(zhǔn)備一小茶杯的鮮奶，不要很多，因為用不了那么多。（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，待會敷上涼涼的，會更舒服）

　　2、用蒸氣蒸臉，然后就把化妝棉放到牛奶里，放在臉上，我都是放了整個臉的，我爸爸看到我，我被我嚇了一跳。(牛奶不要太少了，不要可以去擰干喔)

　　3.、最少要個10分鐘阿.我都是一邊看電視，一邊做的。

　　4、最后，撕下化妝棉，然后先用溫水洗臉，要用洗面奶洗干凈，最后用冷水洗一下臉，在敷上保養(yǎng)品就可以了。

　　牛奶，黃瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，雞蛋隨便拿幾樣配在一起做面膜效果也很不錯噢！

　　1、牛奶珍珠面膜：用那種方便紙膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在臉上，30分鐘左右揭下，增白效果出奇的好! 而且不會有過敏反應(yīng)!加點珍珠粉更好，那樣可以不用方便紙膜，把牛奶與珍珠粉拌均勻就可往臉上敷，就這樣可以了，干后就可洗掉，這樣效果更加。揭下面膜紙后一定要用溫水洗臉，并馬上抹補水性面霜，所以這項保養(yǎng)工作最好是在沖完涼的晚上。

　　2、香蕉面膜可使肌膚光滑：將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。

　　3、蛋清面膜使臉部肌肉細膩滑潤：使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內(nèi)一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉后，把調(diào)好的蛋糊涂抹在臉上，過30分鐘后洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。

　　牛奶、面粉、橄欖油、草莓、雙氧水、水合理的使用也是我們牛奶美容護膚小秘方的必需品

　　1、牛奶面膜去皺兼美白

　　牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。滋潤防皺面膜

　　2、牛奶+面粉

　　方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。

　　提示：此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。

　　可能很多姐妹都有自己的牛奶美容護膚小秘方，今天我也拿出來曬曬和大家分享一下，或許小編這里的牛奶美容護膚小秘方更適合你噢，下面詳細介紹如下：

　　3、牛奶+橄欖油+面粉

　　方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。

　　提示：此敷面劑護膚效果具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。

　　4、牛奶+草莓

　　方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。據(jù)記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。漂白祛斑面膜

　　5、牛奶+雙氧水+面粉+水

　　方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部，待面膜完全干后，再以溫水清洗掉。

　　提示：加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。

　　6、牛奶敷面可添光澤

　　面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌膚光澤滑溜。方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。消眼浮腫牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

　　想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。

　　牛奶不但是我們牛奶美容護膚小秘方必不可少的佳品，不要忘了在美容護膚之外注意我們自身的健康噢，再告訴大家一個既可護膚并有益健康的小秘方：牛奶浸浴治失眠

　　喝牛奶能促進睡眠安穩(wěn)，浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng)，從而發(fā)揮促進熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對于改善多汗癥亦具良好的功效呢!

　　方法：將注入浴槽的水溫調(diào)至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準(zhǔn))，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受!入浴完畢后宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內(nèi)便不會留下并非人人喜歡的牛奶味。