敞開(kāi)自己的心扉

　　夫妻雙方需要用平靜和關(guān)愛(ài)的聲音說(shuō)話。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)以一種能夠達(dá)成解決辦法而不是制造更多憤怒的方式來(lái)爭(zhēng)論。他們需要練習(xí)“積極聆聽(tīng)”，也就是努力聆聽(tīng)對(duì)方所說(shuō)的話，重復(fù)自己剛聽(tīng)到的話，問(wèn)對(duì)方自己是否理解正確。要想良好地溝通，雙方需要更多地展現(xiàn)自己，而不要只做“維護(hù)式溝通”。