三十歲的女人，應(yīng)該已經(jīng)學(xué)會了自制，而不是還像孩子似地任由自己驕傲而野蠻的生活。每個人的生活都會被限制，但不同的是，有些人的生活是被別人所限制，他們總是走到危險的最邊緣，幸運(yùn)的時候會被社會或其他人逼迫轉(zhuǎn)身，不幸運(yùn)的時候，就跌落進(jìn)了死亡的懸崖。他們不太可能過得特別幸福，或者是幸福然而非常短暫的生活著。而另外一些人是被自己所限制，三十歲的時候，你應(yīng)該懂得導(dǎo)正自己的生活，而不是將自己放任自流。女人在三十歲的時候，應(yīng)該學(xué)會自制，你不再被父母善意地限制，但也應(yīng)該不為其他人惡意地限制，為了做到這一點(diǎn)，就要學(xué)會自制�？刂谱约旱捏w重，堅持做一些運(yùn)動，每天攝取一些知識，自愿地學(xué)習(xí)一些手藝，控制自身的情緒，寬容別人的錯誤。學(xué)會自制，是一種高尚的美麗。
三十歲的女人，應(yīng)該過著一種相對規(guī)律的生活。二十幾歲的時候，你可以到處瘋跑，泡夜店、熬夜看DVD，睜著雙眼整夜思念某人，或者沒日沒夜的工作，早上不吃早點(diǎn)，每天生活在不同的城市，過得黑白顛倒。但是到了三十歲，你應(yīng)該過著一種規(guī)律的生活，不是因?yàn)槟憷狭耍且驗(yàn)槟愣铝�。這時候的你，應(yīng)該已經(jīng)明白，精神生活很重要，但是沒有身體上的健康，就不可能有心靈上的健康。你也應(yīng)該明白，愛很重要，但如果不愛自己，就更不可能有人會愛你。你變得更加熱愛生活，也更加尊重生物的本性，你會喜歡上一些還原本性的東西，比如植物，比如瑜伽，比如最自然的那一種美。
