可惜的是，你一直活在自己的情緒里，用控制、埋怨、憤怒等負(fù)性情緒和方式處理事情，結(jié)果把問題搞得越來越糟糕，把自己搞得越來越痛苦。就好像一條魚長期生活在污染嚴(yán)重的水域里，那結(jié)果不是奄奄一息，就是死亡。你所處的這種帶有情緒污染的環(huán)境，在很大程度上是你自己造成的。所以說，選擇和制造什么樣的生活環(huán)境，完全取決于自己。

　　比如說，你想要過幸福生活，那你就需要考慮幸福的標(biāo)準(zhǔn)是什么、如何才能得到幸�；橐觥⒗瞎�是否能夠跟你一起達(dá)成幸福愿望，如果回答是肯定的，如果你還想跟老公過下去，那你就需要考慮如何做，才能使自己成為幸福婚姻的女主角；如何引導(dǎo)，才能讓老公成為幸�；橐龅哪兄鹘�。如果跟老公很難實(shí)現(xiàn)幸福婚姻，那你就要認(rèn)真考慮你們婚姻的走向，決定是該調(diào)整還是該結(jié)束�？傊�，認(rèn)真思考和耐心經(jīng)營，遠(yuǎn)比無休止的抱怨更有用。