阿寶：買東西、吃東西，就愛干這個，反正這兩個挺減壓的
從參加《星光大道》后迅速走紅的原生態(tài)歌手阿寶，本是農村長大的孩子，身上有著濃郁的鄉(xiāng)土氣息，其歌曲也多是民歌與通俗歌曲的完美融合。阿寶追求自然、真實美，婉拒了繁雜的化妝，獨自坐在休息室的一角，一邊嗑瓜子一邊接受采訪。談起壓力，阿寶表示現(xiàn)在孩子學習壓力大，于是經常玩電腦游戲以達到減壓效果，但這種方式缺乏體育鍛煉，容易沉迷其中，最終甚至對孩子心理造成不好的影響。記者問及他的減壓秘訣，阿寶笑稱：“買東西、吃東西，就愛干這個，反正這兩個挺減壓的”，記者也開玩笑說：“現(xiàn)在嗑瓜子是因為緩解一會錄制節(jié)目做游戲的壓力么？”“沒有，主要是最近工作太忙，有些累而已，咱們《分秒必爭》節(jié)目是減壓的嘛，我是來放松游戲，尋找快樂的，怎么會有壓力呢？”
采訪結束時，阿寶把自己的快樂心語總結成一句話送給所有喜歡他的朋友，那就是“簡單充實”。
黑妹被稱“天生購物狂” 假日陪孩子游戲共減壓
在《張小五的春天》里飾演玉珍的黑妹來到《分秒必爭》節(jié)目錄制現(xiàn)場，1998年春節(jié)聯(lián)歡晚會《一張郵票》中嗲聲嗲氣的“黑妹”走進全國觀眾的視野已經有十幾個年頭了，在娛樂圈的打拼中黑妹是否有壓力？如何減壓？身為人母，又是如何與孩子溝通，釋放自己家庭與孩子壓力的呢？黑妹在接受采訪時都給予了積極地回復。
黑妹的壓力除了工作排戲之外，還要照顧四歲的女兒。談起女兒，黑妹就津津樂道講述自己的“育女心經”：“女兒雖說只有四歲，什么都能玩了，但我覺得現(xiàn)在科技太發(fā)達，孩子坐在家里什么都能玩，動的就少了，我小時候喜歡跳皮筋，因為它有動作，有歌唱，還需要一定的體力，難度會逐漸加大。我為了讓女兒玩的快樂，經常帶她出去玩，上周帶她去小鬼當家，一起過家家，體驗大人的生活模式，孩子快樂，我也快樂，一起獲得減壓。”黑妹稱自己最愛的減壓方式是逛街，因為工作性質的特別，她喜歡在工作日逛街，避開周末或者節(jié)假日的逛街高峰，愛逛街幾乎是黑妹所有朋友對她的評價，于是大家送她一個綽號“天生購物狂”，至于逛街買不買東西，黑妹稱“我是漫無目的的瞎買”，說完爽朗的大笑起來。相信她的這份真實爽朗的快樂笑聲能通過《分秒必爭》綜藝節(jié)目傳達給更多的普通老百姓。
黃格選：做音樂不要太功利 做男人需要更內斂
做音樂出身的黃格選略顯的沉默少言一些，談及壓力黃格選認為有壓力多因個人心態(tài)問題造成，解決的辦法也該是個人調試，時間是治好一切的最好良藥。壓力的發(fā)泄對于男女來說，女生則更需要通過一些方式把壞情緒發(fā)泄出去，哭就是很好的一種方式；黃格選認為男生則應該更內斂一點，不要過于表露出來，把煩惱帶給別人，不但解決不了問題，反而給人留下不好相處的壞印象。
音樂能夠起到幫人釋放情緒、緩解壓力的功效，但黃格選認為做音樂首先不要賦予音樂很大的功利性，不能為了減壓去做減壓的音樂，不能因為郁悶，就是聽減壓的音樂，因為高興，就去聽HIGH的音樂，把音樂功利性是無法創(chuàng)作出好的音樂，無法領略到音樂真正美的東西。黃格選強調說人應該達到“無欲則剛”的境界，當你沒有那么多欲望的時候，你就沒有那么多失望，也不會有更多的壓力。
眾位明星在節(jié)目中的表現(xiàn)到底如何？能否給大家?guī)碚嬲目鞓罚磕芊癯蔀槊逼鋵嵉?ldquo;快樂大使”呢？12月13日至16日每晚18點，“分秒必爭樂動中國”特別節(jié)目將在央視一套連續(xù)播出，敬請關注！
